Avec le télétravail et les réunions en visioconférence, nos oreilles sont constamment sollicitées. Casques, écouteurs et bruits de fond peuvent provoquer fatigue auditive et inconfort. À l’occasion de la Semaine de la santé auditive au travail, du 3 au 8 novembre 2025, il est essentiel de rappeler quelques bonnes pratiques pour préserver son audition, même depuis chez soi.
Pourquoi le télétravail peut fatiguer vos oreilles
Travailler à la maison semble souvent plus calme, mais certains facteurs augmentent le risque :
- Écoute prolongée avec des écouteurs ou un casque
- Volume trop élevé pour compenser le bruit ambiant (enfants, voisinage…)
- Multiplication des réunions virtuelles, qui provoque une accumulation de fatigue auditive
Ces situations peuvent entraîner acouphènes, irritabilité, baisse temporaire de l’audition ou difficultés de concentration.
Signes qui doivent alerter
Faites attention à ces symptômes :
- Sensation d’oreilles encombrées après un appel vidéo
- Bourdonnements ou sifflements (acouphènes)
- Besoin de monter le volume pour comprendre vos interlocuteurs
- Fatigue ou maux de tête liés à l’écoute prolongée
Si ces signes sont fréquents, il est recommandé de consulter un audioprothésiste ou un ORL pour un dépistage complet.
Conseils pratiques pour protéger votre audition
Voici quelques habitudes simples à adopter :
- Alterner écouteurs et haut-parleur pour limiter la pression sonore
- Faire des pauses auditives toutes les 60 à 90 minutes
- Limiter le volume à moins de 60 % de la puissance maximale
- Préférer un casque avec réduction active du bruit
- Aménager un espace calme pour réduire les bruits ambiants
Ces gestes simples permettent de prévenir la fatigue auditive et de mieux vivre vos journées de télétravail.
La Semaine de la santé auditive au travail à Grasse
Du 3 au 8 novembre 2025, cette semaine nationale vise à sensibiliser aux risques liés aux sons au travail et à encourager le dépistage auditif.
Nos audioprothésistes à Grasse participent à cette initiative en proposant conseils, tests auditifs et solutions adaptées à chacun selon son environnement de travail.
Le télétravail et les visioconférences ne doivent pas mettre vos oreilles en danger. Même si une oreille entend bien, l’exposition prolongée peut entraîner des troubles auditifs.
Profitez de la Semaine de la santé auditive au travail pour réaliser un bilan auditif gratuit à Grasse. Nos audioprothésistes vous accompagnent pour préserver votre audition et votre confort auditif au quotidien.
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